就剛才彎腰猛地一酸疼直立稍微好一點

      你好，通過你的詳細描述考慮腰椎小關節(jié)紊亂，建議按摩推拿正骨效果好，建議口服活血止痛膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，適當休息一段時間。
      

      根據你所講的病史提供的情況，應該要考慮是否存在有棘突炎的情況，所以此病可以表現在彎腰的時候棘上韌帶緊張，從而出現腰部疼痛。
      

      病情分析：
      您好，根據你說的情況，初步考慮有可能是腰部肌肉損傷引起的
      指導意見：
      建議你動作幅度小一點，盡量地減少活動，注意休息，局部可以用冰袋冰敷，每次建議30分鐘
      
      以上是對“就剛才彎腰猛地一酸疼直立稍微好一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！