神經(jīng)衰弱是怎么回事，很嚴(yán)重嗎

      你好，這位男生從你描述的問題狀況來看的話，應(yīng)該沒有什么嚴(yán)重的問題。神經(jīng)衰弱一個(gè)是營(yíng)養(yǎng)不足，另外一個(gè)就是身體比較虛弱，缺乏鍛煉身體。第三個(gè)就是睡眠不足。建議你改善以上所說的三個(gè)情況，發(fā)展自己的業(yè)余愛好，釋放焦慮，壓力，緊張和不安，勇敢的走出去和同學(xué)們交往，放松自己的心情，做到這些很快就會(huì)恢復(fù)健康的，沒有一點(diǎn)問題的。
      

      你好，很高興為你解答，神經(jīng)衰弱它以腦和軀體功能衰弱為主，可出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有緊張、失眠、煩惱、易激惹、肌肉緊張性疼痛等生理功能紊亂癥狀，多由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力環(huán)境下造成。建議采取多種措施，包括心理、藥物、行為等，進(jìn)行綜合治療，可以獲得較好的治療效果。
      

      你好，形成神經(jīng)衰弱的原因一般有兩種。在正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)跟不上，造成身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，另外就是長(zhǎng)期處于較大的精神壓力之下，形成抑郁焦慮等不良的情緒體驗(yàn)。身心長(zhǎng)期處于不良的狀態(tài)之下，出現(xiàn)疲憊、有不良情緒以及思維記憶能力等多方面的下降現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^增加營(yíng)養(yǎng)、鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，多交流溝通，緩解身心壓力等方式改善。
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱是怎么回事，很嚴(yán)重嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！