經(jīng)期吃什么排毒好？

      病情分析：
      你好，你說的情況可能是受到了外面一些騙人的藥物的影響，人身體的毒不論男人女人都有，我們吃進(jìn)體內(nèi)的食物有糖，脂肪，蛋白質(zhì)，維生素水，等。這些食物經(jīng)過體內(nèi)消化吸收，廢物通過大小便排出體外，這個(gè)就是排毒，無(wú)需額外吃藥排毒，有病除外。平時(shí)注意飲食，注意膳食纖維的搭配，保持大小便的正常，這比什么都排毒，反之，吃進(jìn)去一些排毒的藥物反而是吃毒。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      你好！只要是平時(shí)注意保持健康的生活方式就可以排毒的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要放松心情，平時(shí)注意休息飲食合理，多吃蔬菜水果，不要吃生冷辛辣刺激性的油膩的食物，堅(jiān)持每天鍛煉身體，就可以排除體內(nèi)的毒素了！
      

      病情分析：
      你好，在月經(jīng)期間忌食用生冷食物，多食用溫?zé)崾澄?，如紅豆湯，八寶糖，湯圓湯等。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，堅(jiān)持煅煉身體，提高身體免疫力，促進(jìn)排毒。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)期吃什么排毒好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所述情況，臉上長(zhǎng)斑有可能是內(nèi)分泌失調(diào)及缺水引起的，并不是說在經(jīng)期吃什么藥可以將毒素排出來(lái)
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答，綜上所述情況，建議你不要熬夜飲酒，注意防曬，多敷補(bǔ)水面膜及做水療保濕等，臉上斑會(huì)有所改善的，當(dāng)然是需要持之以恒哦，希望能幫到你，謝謝！
      

      根據(jù)你的描述，你的情況可能是和你的體質(zhì)有關(guān)系的，不建議你自行用藥排毒的，沒有月經(jīng)期排毒一說的，可以觀察一段時(shí)間，或者中醫(yī)調(diào)理一下的
      

      中醫(yī)建議女性在例假期間，勿食生冷食物，多食用熱性食物，如紅豆湯、八寶糖、桂圓湯等；平時(shí)還是需要注意，保持陰部清潔，情緒穩(wěn)定，多吃些豆制品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律。這樣可以幫助經(jīng)期排毒。