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我今天33歲，女，到了夜間睡覺(jué)時(shí)腿突然疼痛

女 | 33歲 2019-01-13 09:05:21 3人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢(xún)描述：我今天33歲，女，到了夜間睡覺(jué)時(shí)腿突然疼痛，想問(wèn)天天喝純牛奶好嗎？還是吃鈣爾奇D好？

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2019-01-13 09:10:01 我要投訴

你好。從描述的情況來(lái)看，可以天天喝純牛奶，但是同時(shí)也要多喝水，如果是偶爾疼痛一次，可以通過(guò)飲食改善，如果經(jīng)常有這樣的情況，可以服用鈣片。魚(yú)蝦類(lèi)鈣質(zhì)含量也比較豐富，可以每天吃點(diǎn)蝦皮。另外睡前可以適當(dāng)按摩。

鄭慶祥濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，股骨頭壞死，強(qiáng)直性脊椎炎，骨幫助網(wǎng)友：27208

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2019-01-13 09:09:24 我要投訴

你這種情況很可能是肌肉痙攣引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，最好每天喝純奶。

徐來(lái)衛(wèi) 醫(yī)師擅長(zhǎng): 外科各種疾?。òぐo,闌尾炎等）,男科（性功能問(wèn) 幫助網(wǎng)友：16593稱(chēng)贊：346

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2019-01-13 09:07:55 我要投訴

      你是夜間睡覺(jué)時(shí)腿突然疼，首先考慮的就是，是否是肌肉痙攣的問(wèn)題，若是肌肉痙攣，就說(shuō)明體內(nèi)缺鈣，需要及時(shí)補(bǔ)鈣；首先就是藥物，可以服用鈣軟膠囊，至于牛奶，多喝純牛奶是有好處的，但不能只喝牛奶，不補(bǔ)鈣!

      以上是對(duì)“我今天33歲，女，到了夜間睡覺(jué)時(shí)腿突然疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！