現(xiàn)在有16cm，想在長一點(diǎn)

      你好！可以堅(jiān)持做提肛運(yùn)動，可活躍協(xié)同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強(qiáng)度，還可以改善會陰部的血液循環(huán)。手握緊、放松、握緊等，重復(fù)地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經(jīng)和血管。
      

      病情分析：
      你好，您說您的陰莖已經(jīng)16厘米了，這是正常的程度，不是短的，沒什么大的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你的陰莖是隨著您的身體發(fā)育在發(fā)育的，現(xiàn)在你已經(jīng)26歲了，發(fā)育也算是正常了，戒掉手淫這個不良的習(xí)慣是正確的，盡量不用其他藥物或者是手術(shù)治療，都是有副作用的。
      

      你好不要過于緊張擔(dān)心，根據(jù)你的情況來看沒有太大問題的，目前的長度是正常的長度，可以多吃黑色食物補(bǔ)腎，黑芝麻黑豆之類的，適當(dāng)做一些跑步打球等有氧運(yùn)動。
      
      以上是對“現(xiàn)在有16cm，想在長一點(diǎn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！