神經(jīng)衰弱除了鍛煉和吃藥還有其他方法進行治療嗎

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是你現(xiàn)在在吃什么藥物治療呢，可以選擇谷維素以及維生素B1，另外還可以吃的有助于安神的食物，并且注意心態(tài)，好好放松自己。

      你好，神經(jīng)衰弱一般是由于思慮過多，睡眠不足，壓力過大等造成的。可以吃一些安神補腦的藥物，安神補腦液，谷維素，維生素b1，同時加強運動，飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)合理，睡眠作息要規(guī)律。除此之外沒有太好的方法。

      你好，針對你的情況，治療神經(jīng)衰弱首先最好要找到導(dǎo)致神經(jīng)衰弱產(chǎn)生的原因，然后再對癥處理。目前最常見的導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因和根源是焦慮癥和抑郁癥，所以在治療時除了服用抗焦慮，抗抑郁藥物以及加強運動鍛煉以外，可以給予心理干預(yù)、心理治療、社會支持、家庭支持，可以達到事半功倍的效果。心理治療方法包括家庭治療、團體治療、精神分析、行為認(rèn)知治療、人本治療等；另外也可以考慮采用物理治療方法，目前使用有效的方法如經(jīng)顱磁刺激、生物反饋治療等。
      以上是對“神經(jīng)衰弱除了鍛煉和吃藥還有其他方法進行治療嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱，除了鍛煉和吃藥，還可以進行心理咨詢治療，在生活中，希望你正常的生活作息，每天按時上床睡覺，按時起床，注意合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，積極的配合治療，祝你早日恢復(fù)健康。