①本人初中時候得了蕁麻疹

健康咨詢描述： ①本人初中時候得了蕁麻疹，當(dāng)時回憶是因為運動完出了一身汗直接到了樹蔭底下把汗給陰回去了，初期犯的時候渾身奇癢難受，一撓就是鼓起來看著很肉麻的楞子。當(dāng)時每天吃的藥（正規(guī)醫(yī)院開的偏方藥）快好了，好像是一個禮拜是正式的一個療程，反正一天看著比一天好，效果很明顯?？刹恢罏槭裁丛隈R上要快好的時候又稀里糊涂的復(fù)發(fā)了，吃藥期間，飲食作息等等的都特別注意了，至那以后，再吃什么藥都沒法起到第一次吃藥的那種效果了，后來斷斷續(xù)續(xù)的也問了不少人，都是說這病基本沒法根治，也說對身體本身也沒什么大礙，癢的時候盡量少用指甲去撓就好了，這件事也就慢慢放下了，現(xiàn)在也是偶爾身上癢，一撓還是那種看著很惡心的楞子。每次撓起來，要10多分鐘才能完全消散下去。也是習(xí)慣了，再加上自身的皮膚本來就比較偏白，并沒有特別白，但我是個男的，和一般女孩子比的話，我比一般女孩子皮膚要白一點，顯得皮膚就比較嫩。都說皮膚黑的人皮膚抵抗力就特強，我特別信這話，反正我是屬于皮膚很白皮膚抵抗力特別差的那種，之前養(yǎng)過一只貓，貓咪小的時候得過一次貓?zhí)\，家里的其他人都沒事，就我這脆弱的皮膚也跟著得了貓?zhí)\，半個多月才恢復(fù)。這算是一直跟在身上的很多年的一個病。 ②接下來說的是最近兩三年的這個情況，家住北方，華北內(nèi)陸，冬季特別干燥，我的皮膚也好像是有點干燥皮膚的那種感覺，有幾個比較明顯的地方，我小腿后面至腳那段跟腱的部位有魚鱗狀，給我的第一感覺我皮膚很干，空氣很干，我體內(nèi)水分不足，就是我冬天一般是3-5天洗一次澡，特殊情況的時候也會頻率更多一些，但身上總有一些好像新陳代謝下來的白色的皮屑，嘗試過每天一洗，就是沖一下，就會好很多，但我感覺并不是洗澡的問題，是皮膚本身就比較干，容易產(chǎn)生那個皮屑。我平時作息飲食還勉強算可以，偶爾喝酒偶爾熬夜，和其他人比，我正常的不能再正常了。 ③還有，一到冬天洗澡的時候，水溫一般是中等偏上，我也不喜歡太燙，每次洗澡時間也最多不過半小時，但每次快結(jié)束用淋浴頭沖小腿的時候，就有明顯的感覺每一滴水都像一根針似的扎的挺疼，給我一種什么錯覺，就好比我現(xiàn)在小腿上的表面皮膚層的所有毛孔都打開了然后用非常燙的水在沖的那種感覺，大腿和身上其他部位并沒有這種錯覺。 ④我是一個比較喜歡運動的人，經(jīng)常打球，體重在念書時候一直屬于偏瘦型。大學(xué)畢業(yè)后，體重一路飆升到95公斤（身高188cm），胖了之后感覺到明顯膝蓋負重變大（半年時間漲了40斤肉），在打球的時候也不敢大幅度去做一些比較難的動作了，但即使這樣，在運動打球的時候膝蓋和小腿骨好像經(jīng)?！鞍凳尽蔽以撔菹⒘?，意思就是提醒我，如果再這樣，有可能就會骨折或者勞損，好在一直沒發(fā)生過什么，一般身體給我“暗示”的時候，我基本就都休息不再接著運動了，或者不太賣力的去跑動了。一方面我承認有這個體重飆升的原因在里面（我目前體重170多一點，大概屬于不胖不瘦型吧），另一方面也是在飆升的過程中也許我的下肢肌肉基礎(chǔ)力量沒有見長，才導(dǎo)致的所謂有這種“暗示”的情況發(fā)生。這種暗示有兩種，一種是膝蓋半月板好像有輕微的酸疼吧，很輕微，但能感覺的到。另一種是小腿正前方的那塊骨頭，有一種馬上它就想受傷的那種不得勁兒的感覺，不是疼，是好像它這根骨頭已經(jīng)在超負荷運作的那種感覺。有這兩種情況的時候，我一般都不敢再接著運動了。去年體檢的時候一切正常，但有查過我骨密度偏低，但也在正常范圍內(nèi)，好像是有個范圍，好比25-35是屬于正常范圍，一般像我這個年齡屬于青壯年，骨密度都在30以上，而我好像只有25、26。醫(yī)生說是算正常，但還是讓我多補鈣，我也一直覺得我的骨頭不是那種特別“硬”的。 這四種情況請專業(yè)人士幫忙解答一下，我說的很詳細，也希望能解答的詳細一點，包括要吃什么藥？或者需要住院治療？或者飲食上應(yīng)該忌諱些什么？或者通過飲食食療能改善一些？