健康咨詢描述: 糖尿病五年一直在吃二甲雙胍緩釋片和格列吡嗪片,每天三次各一片。
你好!糖尿病病人應(yīng)該在長期合理吃藥基礎(chǔ)上注意平時(shí)的生活規(guī)律,主要是控制飲食,堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉,定期檢查血糖、肝腎功能。飲食是最關(guān)鍵的,要把握以下原則:避免肥胖,維持理想且合適的體重。吃飯定時(shí)定量,每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食,不可任意增減。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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