有巨乳很煩心，請問怎么變小

      你好！根據(jù)你描述的情況，乳房過大一般是局部脂肪較多，多見于體質(zhì)肥胖的人，平時可以進行運動，適當控制飲食量，減肥治療一般是可以減小胸部的。平時要多吃蔬菜水果，清淡飲食，經(jīng)常運動避免出現(xiàn)脂肪形成，長期堅持可以達到減肥的目的。
      

      您好，1、一般而言，肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。適當減肥，整體體重下降了，身材纖細了，胸也就跟著會小一些。可以適量的節(jié)食，運動來減少整體體重。所以說，瘦胸，減肥很重要哦。2、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。，可以每天做20分鐘的擴胸運動，這樣會讓胸部看著緊致一些。胸型也會好看一些。3、將雙手伸出來，呈現(xiàn)直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個為一組，每天做5組。長期堅持下去，胸型會緊致好看很多。4、很多人認為胸部十幾歲開始發(fā)育，到成年20歲就不發(fā)育了，其實這種觀點是不正確的，女人的胸在21到25歲之間還會長的。這時候一定要選擇合適的內(nèi)衣，有利于胸部的教主，這樣會讓胸長的挺、緊，如果是一盤散沙，那樣就會顯得肥胖了。不然還會臃腫下垂。5、胸部是脂肪堆積的地方，如果你的胸足夠大，你就不要吃一些刺激胸部生長的食品了
      

      你好，很高興為您解答，根據(jù)您描述的癥狀，胸部的發(fā)育與營養(yǎng)狀況，體質(zhì)和遺傳有關系，平時注意多鍛煉身體，不要吃過于油膩和多脂肪的食物，
      
      以上是對“有巨乳很煩心，請問怎么變小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      胸大是很多女人的夢想，而且很多人手術豐胸，你的煩惱正是很多人所需求的，建議還是自己想明白一些，畢竟一但手術瘦胸，除了痛苦外，也會對自己整體的顏值造成影響。
      

      胸部外形過大影響日常生活自身覺得不滿意是可以進行巨乳縮小手術的，切除肥大、松弛的乳房皮膚、皮下組織，矯正下垂的乳房形體，對于輕度及中度肥大的青春型乳房肥大，應盡可能保留乳腺導管的暢通及完整，以保持乳房的泌乳功能。