有兩年多了，舌苔發(fā)白
健康咨詢描述： 有兩年多了，舌苔發(fā)白，舌頭肥厚旁邊有齒印，易動(dòng)怒，睡眠易驚醒，越睡越累，以及體重急速增加，尿黃，便秘，大便黏糊糊的，是什么情況呢，要怎么樣才能改善？
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是脾虛導(dǎo)致的。建議你去中醫(yī)科就醫(yī)，讓醫(yī)生看看舌像，把把脈，根據(jù)體質(zhì)情況來(lái)吃藥調(diào)理。我可以給你介紹一個(gè)食療的方法。建議你經(jīng)常的用鐵桿山藥加枸杞熬粥喝，可以健脾健胃。
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你好，根據(jù)您的描述，要考慮內(nèi)分泌紊亂的情況，按照中醫(yī)來(lái)說(shuō)，要考慮濕氣比較大。建議您最好進(jìn)行，一下中醫(yī)調(diào)理。同時(shí)平時(shí)注意情緒的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合和心理減壓。
可以問(wèn)下應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理嗎，然后生活方面要注意哪些，調(diào)整哪些呢，謝謝
您好，首先注意合理的飲食，多吃些清淡宜消化的，盡量避免油膩，辛辣刺激性食物。第二注意充足的睡眠。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。然后就是注意勞逸結(jié)合，情緒的調(diào)節(jié)即心理減壓。最后可以到醫(yī)院看一下中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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