腦梗塞后遺癥 馬上就2年了
健康咨詢描述： 腦梗塞后遺癥 馬上就2年了，每天10小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)。感覺(jué)好像一天好一天壞。是否運(yùn)動(dòng)過(guò)量。該注意什么。
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病情分析：
您好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，每天運(yùn)動(dòng)十小時(shí)有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)過(guò)量。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
健議日常生活中注意清淡飲食，多吃粗糧蔬菜水果。不要吃高脂肪，高糖，高鹽食物。保證睡眠，適度進(jìn)行鍛煉。
多長(zhǎng)時(shí)間比較合適。做一下什么運(yùn)動(dòng)比較好?，F(xiàn)在主要是靠器械運(yùn)動(dòng)。
根據(jù)你自己的感覺(jué)，不要太累就行。做散步運(yùn)動(dòng)就可以。
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每天十個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)量確實(shí)有點(diǎn)太大了，如果覺(jué)得會(huì)勞累的話，凡事過(guò)猶不及，運(yùn)動(dòng)量并不是越大越好，適量的，針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)才是科學(xué)的。另外要定期的復(fù)查腦血管病的危險(xiǎn)因素，如高血壓，糖尿病，高脂血癥等。
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根據(jù)您的描述，作出如下回復(fù)，，飲食護(hù)理，應(yīng)給予病人高熱量，容易消化的流質(zhì)食物，不能吞咽者給予鼻飼飲食，流質(zhì)食物可喂牛奶，米湯，菜湯，肉湯和果汁等，另外也可將牛奶，雞蛋，淀粉，菜汁等調(diào)配在一起，制成稀粥狀，給病人服用。
二，保持呼吸道通暢，防止感冒，長(zhǎng)期昏迷的病人機(jī)體抵抗力較低，要注意給病人保暖，防止受涼感冒，
以上是對(duì)“腦梗塞后遺癥 馬上就2年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腦梗塞（別名：中風(fēng),腔隙性腦梗塞）
溫馨提示：
多吃上結(jié)含碘豐富的食物，多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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