有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 會一陣一陣的頭暈,但又不嚴重

會一陣一陣的頭暈,但又不嚴重

女 | 23歲 2019-01-12 09:15:40 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!會一陣一陣的頭暈,但又不嚴重,需要看診嗎?好幾天了,頭暈。睡眠也不太好,晚上比較容易醒,一直做夢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2019-01-12 09:18:55 我要投訴

      根據(jù)你的描述,最近發(fā)生了什么事情,讓你產(chǎn)生了焦慮情緒,你的焦慮已經(jīng)影響了你的生活、學(xué)習(xí)和工作,那么請您放下你所謂的“面子”,及時至醫(yī)院就診,心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。
      比如心理治療:可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。
      再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。

2019-01-12 10:05 ask85321500mi 追問

一直沒有什么特別的事,就是復(fù)習(xí)考試,然后現(xiàn)在放假了,前面一直有睡眠問題,通過吃藥已經(jīng)好些了,但還是易醒,多夢。出現(xiàn)了頭暈,測血壓高壓已到正常范圍,低壓臨界。

2019-01-12 11:47醫(yī)生回答:

建議你每天堅持運動,合理膳食,有情緒及時排解,一段時間就會消失

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