健康咨詢描述: 您好醫(yī)生向您詢問一下怎么判斷骨骼是否閉合,就是有關(guān)身高這一方面,一般發(fā)育有幾個(gè)階段有什么合理鍛煉方法能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)(也就是長(zhǎng)高),還有和牛奶或其它補(bǔ)鈣品真的有助于長(zhǎng)高嗎?謝謝醫(yī)生
判斷骨骼有沒有閉合,需要到醫(yī)院拍左手腕的x片,看骨骼線有沒有閉合,如果沒有閉合,有長(zhǎng)高的可能。建議多吃含鈣多的食物,如牛奶,豆制品,骨頭湯等等,另外多參加彈跳力的動(dòng)作,如打籃球,羽毛球,跳高,跳遠(yuǎn),跳繩,引體向上,都是可以的,還有一點(diǎn)最重要的就是要保證充足的睡眠時(shí)間,十點(diǎn)左右睡覺,對(duì)長(zhǎng)高有很好的作用。
是否骨骼閉合拍片就可以看出來,另外建議抽血化驗(yàn)生長(zhǎng)激素分泌情況。建議進(jìn)食種類盡量豐富,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,希望我的回答對(duì)你有幫助。
病情分析:
你好,這種情況需要拍片檢查一下骨后線是否閉合,根據(jù)閉合情況進(jìn)行判斷
指導(dǎo)意見:
建議您最好是平時(shí)多吃含鈣高的食物,多增加體育鍛煉,不要有不良的生活習(xí)慣。均衡飲食
以上是對(duì)“醫(yī)生向您詢問一下怎么判斷骨骼是否閉合”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!通過拍片就能判斷骨骺線是否閉合。一般發(fā)育最快的階段是嬰幼兒期和青春期。
指導(dǎo)意見:
合理的鍛煉和喝牛奶吃鈣片都能促進(jìn)長(zhǎng)高。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),如打球、跑步、摸高、跳繩、引體向上等運(yùn)動(dòng)。飲食易營(yíng)養(yǎng)豐富,葷素搭配不偏食。
病情分析:
你好,要判斷骨垢線是否閉合,需要拍x線片進(jìn)行檢查,16歲,應(yīng)該還沒有閉合。
指導(dǎo)意見:
建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),均衡飲食,多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦肉、魚、蝦等。早晚喝一杯牛奶;作息規(guī)律,不要熬夜,生長(zhǎng)激素一般在夜間十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)分泌旺盛;加強(qiáng)鍛煉,多做拉伸運(yùn)動(dòng),比如打籃球、羽毛球等。希望我的建議對(duì)你有所幫助。
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