健康咨詢描述: 為什么脾腎陽虛氣血虛后身體出涼汗呢,喝中藥感覺沒效果,運動行嗎,臉色特別差,身體虛特別瘦,麻煩詳細說下運動可以嗎,這樣太難受了,原先150斤,現(xiàn)在120多斤
病情分析:
你好,這位朋友根據(jù)你所說的情況和相關(guān)癥狀你身體瘦弱,脾腎陽虛,氣血不足,吃中藥效果不好,不知你引起這些癥狀的原因是什么?因為你還年輕,只要沒有慢性疾病,我覺得通過運動和改善一些不良的生活習慣是可以能慢慢變好的。建議你要調(diào)節(jié)好生活節(jié)奏,按時休息,不要熬夜,吃飯不要吃過涼的食物,要定時運動每天要運動半個小時以上,并要長期堅持,運動要適度,要微微出汗為宜,不能出大汗。
指導意見:
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