長期手淫造成早，泄疲

      你的這種情況可以用中藥調(diào)理，同時(shí)要戒除不良的習(xí)慣，平時(shí)要多吃些溫補(bǔ)的食物，如豬腎、羊肉、泥鰍、牡蠣、韭菜、桑椹等，也要多進(jìn)行戶外的運(yùn)動以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，這個確實(shí)沒有什么特別好的辦法?，F(xiàn)在要做到的就是解決這個不良習(xí)慣，通過多參加戶外活動和體育鍛煉，可以就診正規(guī)的中醫(yī)，內(nèi)科。
      
      以上是對“長期手淫造成早，泄疲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，盡早戒掉手淫的習(xí)慣，適量運(yùn)動，增強(qiáng)自身免疫力，避免勞累
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)保證充足的睡眠，避免勞累，少吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，不要受涼
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答的，存在過頻的手淫的話，會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，根據(jù)你的這種情況，建議你平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，分散注意力，多參加戶外活動。