我是一名按摩師，每天工作時間不定

      你現(xiàn)在睡眠狀態(tài)不好，渾身酸痛，頭也不舒服，和你工作的性質有關。經(jīng)常熬夜，睡眠時間不固定，時間長了容易造成睡眠生物鐘紊亂，甚至出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。建議你在工作上適當進行調(diào)整，比如在固定的時間按時睡覺，或者請假休息一段時間。也可以去看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，吃些藥物調(diào)整。不過最好還是能養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣。去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生也可以。

      你好，你的工作，決定你只能睡得晚，但是這樣又嚴重影響身體健康，如果覺著這份工作只能干下去，還靠它養(yǎng)家糊口，暫時也沒有別的辦法和技能，找一份合適的工作，就先這樣堅持，白天能補覺，最好。如果確實不行，身體健康重要，那就不要在做了