健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!我是一名24歲的女孩,現(xiàn)在的工作是監(jiān)控中心監(jiān)控員(秩序員),在這個崗位上工作了半年從進(jìn)公司的那天起前臺接待的同事們就在議論我,她們每天早上開會當(dāng)著領(lǐng)導(dǎo)面還會說我(這里面確實有我做的不好的地方,但我在慢慢改變?。┧▊儯]上班時給我們領(lǐng)導(dǎo)說讓領(lǐng)導(dǎo)管好我,每次都會去領(lǐng)導(dǎo)面前說。我不知道她們是什么意思?還有我這個人從小就被同學(xué)、老師在背后指指點點、議論紛紛我是真的很在意別人對我的看法,我很不喜歡別人在背后指指點點我,最好的是不要提起我,不管我怎樣都不要在我背后說我。說我我就不開心,特別說我智障、有病、傻子等等昨天我領(lǐng)導(dǎo)就說過我智障人,我這個人其實特別不會表達(dá),別人跟我說話,我有時候明白別人的意思,但我不能把話完全復(fù)述出去(只可意會不可言傳),還有我特別容易失落、焦慮、暴躁。還有我眼神特別沒精神,給我看起來特別呆,我其實很想改變這種狀態(tài)
非常理解你目前的這種困惑,一個人生活在世界當(dāng)中,就是要逐漸的,有各種人群打交道的,我們只能管好自己的嘴,盡量的減少對其他人的評論,其他人評論一個人和事情,那是他們的自由,我們也無權(quán)干涉,
你好,請你不要在意別人的評價或者背后的議論,只管做好自己的事情就行了。不要因為別人而影響了自己的心情。不要用別人的錯誤來懲罰自己。開開心心,快快樂樂的過好每一天。享受當(dāng)下的每一分鐘。忘記一切煩惱。
看起來你的精神狀態(tài)不太好,工作的時候,因為別人經(jīng)常議論你,讓你感覺很煩惱。你不知道怎樣更好的和別人相處。情緒容易失落,焦慮暴躁,這可能和你的性格有關(guān),也和你個人經(jīng)歷有關(guān)。你想擺脫這種情況,是可以去看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)的。系統(tǒng)的心理咨詢能夠幫助你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的力量,建立信心。
以上是對“醫(yī)生,我是一名24歲的女孩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這種情況已經(jīng)是多年形成的生活習(xí)慣以及人際模式,可以與心理咨詢師深入討論自己內(nèi)心矛盾情緒以及自己對于人際關(guān)系的態(tài)度和看法,找到適合自己的交流模式和溝通方法,融入適合舒適自己的人際關(guān)系中,多給予自己積極的心理暗示。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的情況,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,別給自己壓力,不用過分擔(dān)心和顧慮,可以看一下心理醫(yī)生,心理疏導(dǎo)一下,不用想那么多,心若簡單,處處是春天。
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