自己下樓梯的時(shí)候踩空了

      可以泡腳，有好處的。分清傷勢(shì)的輕重。如果腳扭傷后能持重站立，勉強(qiáng)走路，說(shuō)明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來(lái)，說(shuō)明可能扭傷到骨頭，應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。
      

      病情分析：
      您好，這種外傷選擇冷敷熱敷不是看冬天夏天，而是要看時(shí)間，一般剛剛扭傷的時(shí)候是建議冷敷的，二十四小時(shí)以后才可以熱敷。您現(xiàn)在的疼痛考慮還是有關(guān)節(jié)的挫傷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)活動(dòng)，避免受涼受累，經(jīng)常熱敷或者堅(jiān)持熱水泡腳，適當(dāng)口服外用活血化瘀抗炎止痛類藥物，注意觀察癥狀變化。
      

      你好，根據(jù)你提供了兩個(gè)禮拜之前不小心扭了腳。當(dāng)時(shí)沒有細(xì)心護(hù)理。最近走路時(shí)又出現(xiàn)疼痛?？梢允褂锚?dú)一味膠囊。配合熱敷。減少活動(dòng)。注意休息。
      
      以上是對(duì)“自己下樓梯的時(shí)候踩空了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！