為什么最近工作快結(jié)束時想吐
男 | 17歲 2019-01-10 07:17:19
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健康咨詢描述： 為什么最近工作快結(jié)束時想吐，月初剛倒成夜班，昨天白天睡覺時突然醒來就想吐
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回復區(qū)
2019-01-10 07:19:39 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況，有可能是過度的疲勞所造成的，建議最好是每天需要保證八個小時的睡眠，并且多出去運動鍛煉，提高自身的耐受能力，飲食方面需要清淡，多吃魚肉類，提供更多的能量。
2019-01-10 07:21
ask883563154k
追問
我這工作也不累，平常也有吃肉，不怎么鍛煉，
2019-01-10 07:22醫(yī)生回答：
建議還是需要多出去運動鍛煉吧，如果自身處于感冒，初期也可能會這樣
2019-01-10 07:21:35 我要投訴
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如工作壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關，因為工作的關系，長期睡眠不足引起生物鐘紊亂。或者飲食不規(guī)律。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣和飲食習慣，嚴重者建議及時就診。
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