醫(yī)生，我是一名從小就咬指甲的患者
健康咨詢描述： 您好！醫(yī)生，我是一名從小就咬指甲的患者，現(xiàn)在大了我知道這樣不好，但是習慣了，或者長出來了，我就用自己刀剪了或者牙咬了，，或者我特別著急焦慮的時候牙全部處理了掉了，現(xiàn)在，咬完整個手特別不舒服，我手指特特別短，現(xiàn)在怎么辦啊，求助？
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這是一個非常常見的現(xiàn)象，這種患者很多，一般是由于緊張自卑等情況引起的，治療首先要克服心里的依賴，需要慢慢改正，一個比較好的方法就是帶指套，這種網(wǎng)上有賣的。
您好，我覺得我沒有帶手套的習慣，我覺得還是采取一些食補，心理調(diào)節(jié)可行！你說對的我從小自卑，營養(yǎng)不良。
心理調(diào)節(jié)是關(guān)鍵，帶指套也是一種治療的方式，可以隨時提醒你，去改掉這個壞習慣。
好的，怎么心理調(diào)節(jié)，雖然我知道方向，但是目前我現(xiàn)狀特別抑郁！
要提高自我評價，善于自我滿足，不管取得多么小的成功，都要給自己鼓勵，坦然面對挫折，多交朋友，增強生活勇氣。
你好。確實咬手指甲不是一個好習慣，可以用一些方法轉(zhuǎn)移注意力來改變習慣。比如指甲末涂抹芥末醬、辣椒油、黃連；或者指甲上貼創(chuàng)可貼。
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