頸椎不舒服怎么辦?

      你好，頸椎不舒服首先需要找出導(dǎo)致其不舒服的原因，如果是由于長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者低頭工作的話，建議改變盡量減少低頭的時(shí)間，多做一下仰頭的動(dòng)作。也可以繼續(xù)之前的治療方式治療。
      

      病情分析：
      你好，脊椎勞損主要分動(dòng)態(tài)性勞損和靜止性勞損。與平時(shí)姿勢(shì)不良有很大關(guān)系。動(dòng)態(tài)性，即勞累過(guò)度，如搬運(yùn)工人等體力勞動(dòng)者，靜止性，即長(zhǎng)期電腦工作者等辦公室性質(zhì)。這種勞損，造成脊椎小關(guān)節(jié)紊亂，致肌肉痙攣，血液循環(huán)不良，所以背酸痛不適，需要作整脊療法。平時(shí)要調(diào)整不良姿勢(shì)。
      指導(dǎo)意見：
      可以做，針灸針刀浮針都可以的。配合按摩針灸超聲波理療康復(fù)，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果不錯(cuò)的。
      

      可能是頸椎病引起的，建議適當(dāng)?shù)陌茨蜖恳梢跃徑?，平時(shí)注意頸部保暖，多做后仰姿勢(shì)，枕頭不要太高。最好是都到中醫(yī)院治療
      
      以上是對(duì)“頸椎不舒服怎么辦?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！