最近兩個月痛的特別厲害

      你好！你的描述是不全面的，根據(jù)你的描述是做不出判斷的，你沒有說清楚具體哪個部位疼痛以及疼痛性質，持續(xù)時間，建議你是去醫(yī)院就診，明確診斷，對癥治療
      

      您好！腰肌勞損和久坐等不良姿勢習慣有關，需要平時注意保持良好姿勢習慣，避免久坐及負重，少彎腰，臥硬板床休息，注意防寒保暖，避免過度勞累。做一下腰部熱敷按摩，堅持每天做一下眼鏡蛇動作或飛燕動作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復，需要長期保健預防。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知最近倆月疼痛，腰窩以下疼痛，考慮是腰肌勞損引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐久站，可以睡個硬板床，在腰部墊個小抱枕，局部溫鹽水毛巾熱敷，慢慢就好了。
      
      以上是對“最近兩個月痛的特別厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！