腰部一直不舒服，大半年了

      你好，根據(jù)你的描述，腰一直不舒服，而且發(fā)現(xiàn)了有包塊，需要及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查，明確診斷再做處理，以免耽誤病情，要注意休息，避免勞累，飲食清淡。
      

      你好，從你的描述看，目前考慮是受涼勞損所致肌筋膜炎，做做腰背肌鍛煉操，避免彎腰負重，避免久坐久站，外用扶他林軟膏，時間長了，可以拍個片子看看。
      

      病情分析：
      這種情況，建議查個彩超或者CT，一般都能看出來什么問題。
      指導意見：
      這種情況，建議查個彩超或者CT，一般都能看出來什么問題。早檢查早診斷，早治療。
      
      以上是對“腰部一直不舒服，大半年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！