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感覺眼部沒有肌肉，用一下眼就疼

女 | 32歲 2019-01-09 11:32:52 2人回復來自株洲市

健康咨詢描述：感覺眼部沒有肌肉，用一下眼就疼，怎樣鍛煉眼部肌肉謝謝醫(yī)生

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2019-01-09 11:47:25 我要投訴

你好，可能由于工作生活壓力大，熬夜，肝火上沖等導致，肝臟開竅于目，建議不要心浮氣躁，保證晚上11點至凌晨六點的有效睡眠，睡前用自來水毛巾敷眼睛20分鐘，注意做眼保健操，少吃辛辣。

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2019-01-09 11:45:27 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，可以進行按摩，補充牛奶營養(yǎng)。
      指導意見：
      我建議你平時要注意飲食習慣調(diào)理一下，多參加戶外運動，避免熬夜勞累過量。