醫(yī)生請(qǐng)問盆骨肌肉鍛煉怎么做

      您好很高興能夠?yàn)槟獯?。陰道不受控制的出氣，這就是陰吹。中醫(yī)認(rèn)為，引起陰吹的病機(jī)是脾胃功能失常，造成清氣不升，濁陰不降，氣機(jī)逆亂，胃氣下泄，不循常道，逼走前陰而致陰吹。建議吃補(bǔ)中益氣丸和金匱腎氣丸調(diào)理，平時(shí)注意衛(wèi)生，配合提肛運(yùn)動(dòng)。注意性生活衛(wèi)生，性生活不要過于頻繁。
      

      病情分析：
      你好，可能局部比較松弛會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，平時(shí)可以多增加營養(yǎng)的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多增加營養(yǎng)，多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多做體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，下面會(huì)緊致很多。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生請(qǐng)問盆骨肌肉鍛煉怎么做”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述親，同房完陰道出現(xiàn)像放屁一樣是陰吹的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見親，出現(xiàn)這種情況可以做盆底肌鍛煉，緊閉并提拉陰道和肛門親，效果比較好
      

      病情分析：
      增強(qiáng)骨盆底肌肉力量的練習(xí)有個(gè)特殊的名字“凱格爾運(yùn)動(dòng)”。凱格爾運(yùn)動(dòng)方法很簡(jiǎn)單：緊閉并提拉陰道和肛門?？梢栽陂_始階段采取仰臥的姿勢(shì)
      指導(dǎo)意見：
      雙腿彎曲雙腳放平，像終止排尿那樣用力收緊肌肉，直到再也使不出更大力氣為止，保持片刻，同房過后，陰道有放屁一樣的是在同房的過程中帶入了空氣。
      

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心放松心情，現(xiàn)在沒有其它不舒服的癥狀吧
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況建議平時(shí)多做收縮肛門運(yùn)動(dòng)，每天做兩次，一次至少20分鐘，一定多注意休息，不要吃刺激性的東西了