乳房最近一碰就疼，摸著也沒有塊狀的感覺

      您好，根據您的描述，如果感覺是內衣小了，可以換大一號的，如果換大了之后還疼，建議你前往當地正規(guī)醫(yī)院乳腺外科或者普外科就診，做個乳腺彩超檢查，根據檢查結果決定進一步治療方案。
      

      你好，根據你的描述考慮是乳腺增生癥，建議去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進一步明確。平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，禁食含有動物雌激素的藥物和食物，避免意外懷孕和流產，保持情志舒暢，規(guī)律作息。如果疼痛癥狀明顯，可以服用中成藥物治療。月經期或者是準備懷孕不要服藥。