，我現(xiàn)在做月子15天

      從你的描述來看，你的情況是產(chǎn)后乳汁淤積，這樣情況需要通過這個催乳按摩的方法治療的。你的情況需要通過這個手法按摩，疏通乳腺導(dǎo)管。
      

      ?你好，先把乳房用溫而不燙的濕毛巾擦一下，盡量排空乳房中的乳汁，才能開始按摩。將手虛握成拳，此時四個指頭并列卷曲，用這四個指頭的第二指關(guān)節(jié)揉，這四個指關(guān)節(jié)在按摩的時候要來回動著，不是固定不動的。
      

      您好，這位朋友，根據(jù)您的描述，哺乳期間一定要保證排乳通暢，防止乳汁淤積，造成乳腺炎。及時排空，保持乳房整潔，及正確的哺乳姿勢。如有乳汁淤積形成腫塊，建議及時去醫(yī)院就診
      
      以上是對“，我現(xiàn)在做月子15天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，可以用溫水熱敷，主要是孩子吃奶的時候吃空一側(cè)，再吃一側(cè)，這樣避免感染，引起乳腺炎，乳腺管暢通了，就慢慢好了。
      指導(dǎo)意見：
      日常，要注意規(guī)律的運(yùn)動，避免久坐，就躺，如果是自己生的，一般第二天就可以活動了，以后慢慢逐漸增加運(yùn)動量，促進(jìn)惡露排出，飲食上，注意營養(yǎng)搭配合理，逐步減重。祝您生活愉快！