健康咨詢描述: 一會(huì)頭疼,一會(huì)胳膊疼,一會(huì)腿疼一會(huì)腳疼,手指腳趾疼,總感覺(jué)身體哪些部位有毛病了,很害怕,害怕得重病,眼鏡總感覺(jué)被太陽(yáng)照著似的難受
您好,根據(jù)您的主訴分析給您以下建議:個(gè)人認(rèn)為您是焦慮引起的一系列反應(yīng),如果您保證充足的睡眠,避免熬夜!多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)?,放松心情!
怎樣才能放松呢有啥辦法,謝謝
您好,很高興能夠幫到您!法1:通過(guò)冥想放松進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)。深呼吸運(yùn)動(dòng)能對(duì)放松心情起非常奇妙的作用。在有壓力的時(shí)候或每天練習(xí)深呼吸有助于撫平焦慮。具體做法:合上嘴巴用鼻子深吸一口氣。嘗試計(jì)時(shí)讓這次吸氣能維持4秒鐘。屏住呼吸7秒然后用8秒慢慢把氣呼出。共重復(fù)此步驟4次。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況來(lái)分析,游走性疼痛的癥狀不排除風(fēng)濕
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去醫(yī)院檢查一下風(fēng)濕類風(fēng)濕因子看看是否異常,不要有太大的思想壓力,平時(shí)注意別貪涼注意保暖,眼睛的癥狀建議去測(cè)量一下血壓。
病情分析:
你好,像你以上所描述的一系列癥狀考慮可能是由于心理原因所造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果這種現(xiàn)象經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn),建議您可以及時(shí)去醫(yī)院找心理醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)咨詢。
以上是對(duì)“一會(huì)頭疼,一會(huì)胳膊疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
差病快一年說(shuō)啥的都有弄的自己都不直到怎么辦了有點(diǎn)害怕是不是焦慮了
這種情況最好按我所說(shuō)的找心理醫(yī)生看一下,應(yīng)該可以起到效果的。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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