今天在霧霾指數(shù)200打了十幾分鐘球

      建議平時注意防寒保暖，不要受涼，不要感冒，多喝熱開水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物以及建造燒烤食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果。勤漱口，戴口罩。適當使用藥物治療，比如藍芩口服液，甘桔冰梅片，新癀片等。
      

      在污染環(huán)境下非常容易造成咽喉部的異物感癢感，主要是由于刺激導致的，目前不建議在這種環(huán)境下體育鍛煉，最好是能夠到空氣質量良好的地方。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，考慮是咽喉炎導致
      指導意見：
      首先控制飲食，禁食辛辣刺激食物?？诜嵫讓幒蟿┘佑媒鸷斫?，加生理鹽水(藥店買的，2元一瓶)漱口
      
      以上是對“今天在霧霾指數(shù)200打了十幾分鐘球”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！