健康咨詢描述: 頭部傷后已經(jīng)快半年白天晚上只睡2個小時,頭昏,用力氣就特別昏,思維反應(yīng)遲鈍,做過磁共振,腦電圖,沒有什么問題,請問我還需要做什么檢查嗎
通過您的描述考慮您可能屬于腦震蕩,如果您頭暈,可以對癥治療,必要時用甘露醇輸液,多休息,觀察,觀察幾天,可以再做一個頭部的磁共振。如果結(jié)果正常,那考慮您可能是外傷后受驚嚇導(dǎo)致的,可以通過心里疏導(dǎo)恢復(fù)
當(dāng)時傷后十來天都沒有癥狀,十天后才有這樣癥狀
有遲發(fā)性的
你好,很高興為您提供咨詢。頭部外傷恢復(fù)以后,平時要多運(yùn)動運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康,經(jīng)常的胡思亂想,容易造成心理問題,所以如果你有不愛運(yùn)動的情況的話,建議你到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。
主要就是頭昏每天只睡2個小時,太難受了,有什么辦法可以消除我的癥狀嗎
平時一定要多運(yùn)動運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,建議你一定要到當(dāng)?shù)氐木駥?漆t(yī)院或者是當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),因?yàn)槟氵@種情況還是比較嚴(yán)重的,如果休息不好對你的身體會影響很大。
你好,根據(jù)你所描述的,這種情況考慮是自身的睡眠障礙造成的,白天晚上的睡眠,只有兩個鐘頭,是不足的,所以出現(xiàn)頭暈是正常的。建議這種情況你可以適當(dāng)?shù)氖褂弥叩乃幬?,看是否能夠改善睡眠的情況。
以上是對“頭部傷后已經(jīng)快半年白天晚上只睡2個小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為過分擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你對自己頭部受傷后快半年,白天晚上只能睡2個小時的后果,內(nèi)心給予了過分的擔(dān)心和關(guān)注,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一時無法化解,就使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)緊張、焦慮情緒,讓你容易產(chǎn)生你所描述的那些感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的不是糾結(jié)于做什么檢查的問題,而是需要幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),對自己頭部受傷后快半年只能睡2個小時的現(xiàn)狀,要能給予充分的理解和接納,消除過分的擔(dān)心和關(guān)注,并能保持足夠的耐心,這樣,才能更有利于你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。
頭部受傷直接會影響頭暈乏力,而且還有可能嘔吐這些現(xiàn)象,那么做過核磁共振以后,現(xiàn)目前要保持一個比較安靜的休養(yǎng)狀態(tài),不要做太過于激烈的運(yùn)動。
你好,根據(jù)描述,頭部受傷半年,一天只睡2個小時,用力就頭昏,思維遲鈍,做磁共振腦電圖沒問題??紤]你是由于睡眠不足引起的,建議白天不睡覺,多運(yùn)動,晚上睡眠環(huán)境安靜無刺激,睡前做松弛練習(xí),進(jìn)行性肌肉放松,打坐有助解除睡前緊張,提高睡眠質(zhì)量。
機(jī)肉放生是跑步這些嗎
不是的,是從手開始握拳5秒后放松,然后是前臂上臂頭面頸肩胸腹背大腿小腿腳依次緊張后放松連做3次,享受全身很沉很放松感覺。
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