懷孕以后吃什么食品對胎兒最好呢

      你好，微量元素在整個孕期，尤其是對胎兒發(fā)育有著至關(guān)重要的影響，微量元素素缺乏，有可能會導(dǎo)致胎兒智力以及肢體的發(fā)育的異常。所以在飲食當(dāng)中要豐富飲食，尤其是對蔬果、水果以及干果的攝入。在整個孕期，要均衡的飲食，瘦肉、魚類、蔬菜，動物肝臟、大豆類的食品，要合理搭配，適當(dāng)食用，防止過量食用而導(dǎo)致營養(yǎng)吸收過多或者是營養(yǎng)吸收的障礙。
      

      病情分析：
      您好，一般女性在懷孕早期，是胎兒生長發(fā)育的重要時期。
      指導(dǎo)意見：
      孕早期盡量多吃一些高蛋白的食物及新鮮的水果與蔬菜，飲食上盡量多吃一些純天然的食物。
      

      病情分析：
      懷孕后要補充葉酸，孕中晚期需鐵量及需鈣量增加，容易導(dǎo)致貧血
      指導(dǎo)意見：
      1，補充葉酸，孕中期開始補充DHA。2.適當(dāng)增加含鐵較多的食物，如菠菜，紅肉。3.多吃新鮮水果及蔬菜
      
      以上是對“懷孕以后吃什么食品對胎兒最好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！