女生23歲，有點痛經

      指導意見：
      你好，可以調理下痛經，用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發(fā)生痛經時盡量多休息。
      

      月經期間是可以做瑜伽的，不但對身體沒有壞處，反而會有利，有利于經血的排出，促進血液循環(huán)，但是要注意，經血量多的時候盡量不要做，痛經多注意腹部保暖，多喝熱水。
      

      你好，根據你的描述，如果現在已經鍛煉完，需要觀察月經是否跟平時一樣，如果經期經量都跟平時月經一樣，就沒有問題，以后不要在月經期鍛煉身體就可以，保持局部清潔衛(wèi)生忌辛辣刺激，過涼性食物。
      
      以上是對“女生23歲，有點痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經期間的女性可以適當的練習瑜伽，在練習瑜伽的過程中，對于心情的調節(jié)和經期的穩(wěn)定，都有很好的幫助
      指導意見：
      但是經期不能練習的體位需要注意，所有倒立的體位，擠壓腹部的體位都不要練習，因為不利于經血的排出
      

      病情分析：
      痛經，一般常見的原因是氣滯血瘀，寒濕凝滯，氣血不足，或者是虛寒證。
      指導意見：
      月子期需要注意休息，避免勞累，你這有可能有影響的，有可能引起月經過多的發(fā)生，建議休息，對于痛經，最好是中醫(yī)科查明痛經的原因，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，月經期間是禁止做劇烈活動的，尤其是大幅度的動作
      指導意見：
      你好，如果你以前不痛經，這次因為練瑜伽導致痛經，你以后注意看看癥狀，能否改善
      

      病情分析：
      您好，很高興為您提供幫助，您好，瑜伽一般動作比較柔不會影響
      指導意見：
      您好，很高興為您提供幫助，您好，經期注意保暖，不要著涼，盡量不要有劇烈運動。
      
      以上是對“女生23歲，有點痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好親，根據你以上的描述，你說的這種情況影響不大，月經期間不能劇烈運動，痛經可以喝點紅糖水。
      指導意見：
      建議你保持心情愉悅，月經前后注意保暖避免受涼，不要吃冰涼辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。