。上班腳冰走路還好、晚上睡覺也冰運動時候感覺好點

      腳冰涼這種情況不排除氣血虛弱對筋肉四肢溫煦作用減弱，亦考慮局部血液循環(huán)差平時飲食多喝粥，尤其是紅棗粥，每天堅持至少半個小時體育運動促進局部血液循環(huán)亦能抵御外寒。
      

      你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。
      

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，考慮自身的陽虛體質(zhì)，屬于腳部氣血不通暢情況。建議注意局部保暖，在就是可以用溫陽行氣藥物進行治療的。
      
      以上是對“。上班腳冰走路還好、晚上睡覺也冰運動時候感覺好點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！