因經(jīng)常接觸涼水；不好好吃飯

      當(dāng)身體經(jīng)常接觸涼水，出現(xiàn)了飲食減退熬夜的臨床情況，出現(xiàn)了脾胃功能虛弱以及身體出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，首先在日常生活中做好身體的防寒保暖，可以考慮通過(guò)生活規(guī)律調(diào)整配合健脾消食助消化以及溫經(jīng)散寒的藥物進(jìn)行綜合治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您自身的癥狀是由于長(zhǎng)期接觸寒冷東西，和熬夜引起來(lái)的這些不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況可以采用艾灸溫灸的方式來(lái)改善，或者是中藥調(diào)理，但是平時(shí)飲食生活習(xí)慣也要注意。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況主要是考慮脾陽(yáng)虛伴有寒凝的情況導(dǎo)致的癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)可以吃復(fù)方益母草膏和附子理中丸的，主要是活血化瘀溫陽(yáng)健脾為主，飲食注意不要太涼，平時(shí)注意保暖
      
      以上是對(duì)“因經(jīng)常接觸涼水；不好好吃飯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于“經(jīng)常接觸涼水，出現(xiàn)飲食不正常，加上熬夜‘導(dǎo)致脾虛寒（也就是你說(shuō)的寒氣重），導(dǎo)致經(jīng)期腹痛，這屬于寒凝血瘀腹痛；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這樣的問(wèn)題，食療可以選擇用羊肉附子干姜燉湯調(diào)理，對(duì)于藥物調(diào)理，可以參考用當(dāng)歸四逆加吳茱萸生姜湯，多有很好的止痛經(jīng)與去寒氣的作用（解決脾虛寒的問(wèn)題）。
      

      你這種情況可能確實(shí)是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，再加上接觸寒涼引起的虛寒證。而且可能同時(shí)伴有中焦和下焦的虛寒癥。如果是想吃中藥的話，需要找中醫(yī)當(dāng)面看看，結(jié)合舌苔脈象，辨證清楚之后才能開(kāi)湯藥。不過(guò)建議你可以先從養(yǎng)成好的生活習(xí)慣開(kāi)始，每天晚上用熱水燙腳至少半小時(shí)。來(lái)月經(jīng)之前可以先多喝點(diǎn)兒溫?zé)岬臏?，比如生姜羊肉湯之?lèi)的。