健康咨詢描述: 坐骨神經(jīng)痛 ,坐久了站久了有痛感,小腿肚子漲,左側(cè)腰肌沒力有點酸痛,咋辦呢挺難受的謝謝大家
出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛癥狀,建議你到醫(yī)院.做腰椎拍片或MRI.不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能,建議你一定要睡硬板床.尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能,可以口服消炎止痛活血化瘀的藥物,比如芬必得,可以腰部熱敷,推拿按摩,補鈣。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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