我想唱歌但是聲音嘶啞聲不清晰還不好聽是在變聲期么不

      病情分析：
      你好。青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長發(fā)育的階段。其表現(xiàn)為：聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。變聲期一般為半年至一年。
      指導(dǎo)意見：
      變聲期保養(yǎng)嗓子，除了要注意科學(xué)合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調(diào)理也是至為重要的。多吃含蛋白質(zhì)的食物。變聲期的青少年應(yīng)多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、等，另外補充鈣劑和維生b族維生素。切記，勿吃辛辣刺激食物。