一直吃著降壓藥，血壓都很平穩(wěn)

      你好，血壓高飲食上注意不要吃高鹽飲食，宜低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜水果以及五谷雜糧，黑豆黑米紅豆紅棗薏仁米雜糧粥等既能降壓也能提高機(jī)體免疫力。也可以適量的有氧運(yùn)動(dòng)降壓，每周三次，每次30到60分鐘，比如慢跑，游泳，打球等鍛煉。如果飲食和運(yùn)動(dòng)不能降壓的話，需要去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，比如非洛地平緩釋片，俄貝沙坦片等。也可以用中醫(yī)外治方法比如拍痧療法拍打背部和四肢。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，血壓突然升高與很多因素有關(guān)。天氣，情緒，飲食，運(yùn)動(dòng)，睡眠都會(huì)影響血壓的變化。建議你注意低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，生活作息有規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你再前面一次測(cè)量血壓是什么時(shí)候，一般情況下血壓在疲勞、激動(dòng)、寒冷等情況下血壓容易突然升高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你血壓升高是達(dá)到多高，如果過(guò)高是需要治療控制的，平時(shí)一定要注意控制油脂食物，控制食鹽，冬天要多喝白開(kāi)水。
      
      以上是對(duì)“一直吃著降壓藥，血壓都很平穩(wěn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述的情況，考慮與氣溫也有關(guān)系，和情緒也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      今天的天氣很冷，也會(huì)影響你的血壓，如果是你激動(dòng)的話，更會(huì)影響你的血壓，所以說(shuō)，必須得注意保暖，保持心情舒暢