得了強直的病到底怎么樣護理呢？

      1、強直性脊柱炎應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，是骨骼更加強壯，促進肌肉代謝。同時還能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢和活動性，防止駝背的發(fā)生，這對強直性脊椎炎的治療時非常重要的。強直性脊柱炎應(yīng)注意堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢較側(cè)臥為好。
      

      你好，要保持良好的姿勢，站立時挺胸收腹，坐位時挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭，每天至少俯臥半小時到一個小時，盡量延緩癥狀的加重，注意身體保暖，避免受涼，穩(wěn)定期可以功能鍛煉。
      

      你好，在病情許可的情況下，有針對性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓，預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴張，還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。強直性脊柱炎會受天氣及環(huán)境因素影響，患者著涼受寒都有可能誘發(fā)強直病情或加重強直病情。因此，強直患友睡眠時一定要注意不要著涼，夏天炎熱時不要睡地板，冬季及春秋季節(jié)睡眠時一定要蓋好被子。另外，季節(jié)交替時注意保暖。
      
      以上是對“得了強直的病到底怎么樣護理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！