下半身容易浮腫，腳冰冷

      你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。
      

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，考慮自身的陽虛痰濕體質(zhì)。建議注意調(diào)節(jié)壓力，多飲水溫熱食物，再就是可以用中藥溫陽利濕進行治療和改善的。