從高中就開(kāi)始便秘，現(xiàn)在26歲

      便秘不建議使用廣告產(chǎn)品，建議通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理胃腸道功能，平時(shí)也要多吃些粗纖維的食物，多喝酸奶或者吃益生菌來(lái)調(diào)整腸道菌群幫助消化。
      

      病情分析：
      你好，改善便秘還是靠改變飲食和生活方式為主，臨床上沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)你說(shuō)的這種什綠瘦子，不了解其效果，因此不推薦使用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中多攝入新鮮蔬菜和本地產(chǎn)水果、飯后多散步，養(yǎng)成每天清晨無(wú)論有無(wú)便意均去廁所排便的習(xí)慣，這樣養(yǎng)成習(xí)慣后才會(huì)逐漸的糾正便秘。緩解便秘時(shí)盡量避免使用各種刺激性瀉藥或各種保健品，這樣會(huì)加重便秘。