怎么才能讓白癜風不要復發(fā)？

      你好，根據(jù)你的描述，防止白癜風復發(fā)要規(guī)律作息，保持心情舒暢，適當鍛煉身體，提高身體抵抗力，還要進行飲食調(diào)理。不吃辛辣刺激性食物和海鮮，戒酒，富含維生素c的水果少吃，可以多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，能夠促進黑色素的生成。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，白癜風是一種色素缺失引起的疾病。
      指導意見：
      白癜風現(xiàn)在很高發(fā)，而且越來越年輕化，這和飲食結(jié)構(gòu)改變，環(huán)境污染有一定的關(guān)系。白癜風有靜止期和擴展期，處于靜止期的時候基本不復發(fā)。但飲食上一定要注意，忌食辛辣刺激性食物及煙酒。海鮮。平時要少吃vc含量高的食物。這樣才能避免復發(fā)。
      

      白癜風患者飲食可以吃動物的內(nèi)臟。牛奶。新鮮的蔬菜（芹菜。茄子）各種豆類制品，花生、黑米、葡萄干、木耳、烏雞、田螺、等貝類食物，食物中銅的豐富來源有口蘑、海米、紅茶、花茶、磚茶、榛子、葵花子、芝麻醬、西瓜子、綠茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等。這樣對白癜風的治療會有幫助的
      
      以上是對“怎么才能讓白癜風不要復發(fā)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不管您去什么醫(yī)院就診，建議選擇專業(yè)的白癜風醫(yī)院進行科學的檢查，系統(tǒng)的治療，以免治療不對癥，不僅浪費錢沒效果不說，有的反而會加重病情。每個患者所采用的醫(yī)治辦法可能都不太一樣，所以患者在醫(yī)治之前必須要經(jīng)醫(yī)生檢測，弄明白自己的白癜風類型、分期、原因等等，只有對癥下藥，才有可能醫(yī)治好白癜風。
      

      在平時和飲食當中積極調(diào)理和保養(yǎng)。平時適當鍛煉身體，避免過度勞累，避免熬夜，避免心情激動焦慮。保持身體的清潔干燥，多穿寬松棉質(zhì)舒適的衣服，飲食要以清淡為主，少食辛辣刺激性食物和富含維生素c的水果食物，多補充銅鐵鋅等微量元素，如動物肝臟和堅果類食物。