戒了手淫幾個月，昨天沒忍住擼了
男 | 20歲 2018-12-28 06:51:42
2人回復(fù)
來自鶴崗市
健康咨詢描述： 戒了手淫幾個月，昨天沒忍住擼了，射了很快，感覺有點疲憊，膝蓋不得勁有點疼，頭有點暈，沒啥事吧，實在是沒忍住擼了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-12-28 06:55:13 我要投訴
你好，像這種情況的話，你也不必過度擔心和糾結(jié)，一定要戒除不良的生活習(xí)慣，適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，放松心情，可以進行體育鍛煉，或者戶外活動
2018-12-28 07:25
ask85442427g7
追問
沒忍住，戒了很久了
2018-12-29 07:22醫(yī)生回答：
你好，還是需要堅定意志，一定要戒掉
景宏升 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長四肢骨折，胸腹外傷，腦外傷昏迷等急診創(chuàng)傷的搶救
幫助網(wǎng)友：22901
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2018-12-28 06:59:48
手淫對人體的危害很大，建議慢慢戒除，目前的情況暫時休息，調(diào)整狀態(tài)。平時不穿緊身的內(nèi)衣褲，不要看有色電影和書籍，坦然面對異性。多做有益身心健康的體育活動，增強體質(zhì)。
2018-12-28 07:25
ask85442427g7
追問
沒忍住，都戒了很久了
2018-12-28 07:28醫(yī)生回答：
偶爾的一次對身體影響不大，慢慢調(diào)整。
2018-12-28 08:09
ask85442427g7
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以前就過度手淫腎虛，這回戒了一段時間，昨天就沒忍住
2018-12-28 13:08醫(yī)生回答：
盡量轉(zhuǎn)移注意，多參加點體育活動。
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