如何補充精子？精子量少補鋅補硒作用大嗎？

      根據你的描述和相關的情況，應該及時到正規(guī)醫(yī)院的男性科或者是生殖科進行就診，給予必要的生精藥物，如中藥生精湯劑，當然也可以給予微量元素的補充。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述。進食富含優(yōu)質蛋白質的食物，有助于生精。
      指導意見：
      核桃和大棗，除了促進性激素分泌的作用外，還有很好的健腎、補血、益胃和潤肺的功能。洋蔥、大蒜等：洋蔥、大蒜、韭菜等食物。
      

      精子量少補鋅補硒建議補充蛋白鋅硒，吸收率更高，可以服用蛋白鋅硒咀嚼片，飲食中可適當增加一些富含性激素的食物的攝入量，如羊腎、豬腎、牛鞭、雞肝等，這些食物中的成分能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。保持規(guī)律的生活作息習慣，平時早睡早起，清淡飲食，戒除不良生活習慣。
      
      以上是對“如何補充精子？精子量少補鋅補硒作用大嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！