有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生,我的孩子現(xiàn)在6周歲

醫(yī)生,我的孩子現(xiàn)在6周歲

男 | 6歲 2018-12-27 13:05:52 1人回復 來自寧波市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!我的孩子現(xiàn)在6周歲,這幾天晚上睡眠出現(xiàn)入睡難。9:30上床,關(guān)燈,要等凌晨1、2點才能睡著。前兩天晚上11點睡,到凌晨3點才睡著,睡到第二天8、9點。這樣的狀況已持續(xù)了三天。讓人很崩潰。該怎么辦?

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房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學生厭學,人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-12-27 13:09:42

      你晚上不要讓孩子過分興奮,喝杯牛奶再睡覺,白天盡量少讓他睡覺,早晨不要太晚起床,看看孩子有沒有缺鈣,多讓他曬太陽,上床后少和他講話。

2018-12-27 13:14 ask889323372y 追問

白天就幼兒園有午睡。晚上明明到了凌晨1點聽到他打不斷打哈欠,可過了半小時左右還沒睡著

2018-12-27 13:18醫(yī)生回答:

可能午睡時間有點長,晚上上床少講話。

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