感覺(jué)最近頭暈暈的，想睡覺(jué)

      你好，這位女生你說(shuō)你最近頭暈暈的，想睡覺(jué)吃點(diǎn)東西就想吐。身體不舒服沒(méi)有勁兒，我覺(jué)得對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)主要是營(yíng)養(yǎng)夠不夠？肉蛋禽魚(yú)平時(shí)是否有吃？學(xué)生學(xué)習(xí)是很費(fèi)大腦的，所以必須保障營(yíng)養(yǎng)充足和足夠維生素的攝入。另外一個(gè)就是鍛煉身體的時(shí)間是否夠每天運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該在半個(gè)小時(shí)以上，第三個(gè)是是否養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，每天睡眠時(shí)間是否可以達(dá)到七個(gè)小時(shí)左右。如果不是例假來(lái)的話，就要考慮這些綜合的因素，另外要發(fā)展自己愛(ài)好，釋放學(xué)習(xí)壓力，人際關(guān)系等各種不良情緒。