尊敬的大夫，我很擔(dān)心也怕自己得病

      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，主要是兩個(gè)方面，第一個(gè)是自己的心胸不夠?qū)掗?，俗話說(shuō)三十而立，四十不惑，五十而知天命。到了這個(gè)歲數(shù)了，還有什么害怕的呢？第二個(gè)是也有自己的干的，無(wú)論你多大歲數(shù)都要有自己的理想和目標(biāo)，大目標(biāo)小目標(biāo)都得有目標(biāo)。第三個(gè)要發(fā)展自己的愛(ài)好，做自己喜歡做的事情，心情就會(huì)愉悅，第四個(gè)是要有自己的朋友圈子朋友們?cè)谝黄鹫f(shuō)說(shuō)笑笑愉悅心情。

      不知道遇到了什么事情，讓你有這樣的擔(dān)心？你現(xiàn)在擔(dān)心自己得病，心情不好很難受。不知道以前你的身體狀況怎么樣？經(jīng)常做體檢嗎？如果你擔(dān)心自己怕得病的話，最好每年都要做常規(guī)的體檢，另外積極調(diào)整自己的情緒，人的情緒狀態(tài)和身體健康也有很大關(guān)系。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，那擔(dān)心自己得病，那你去醫(yī)院里面做過(guò)檢查嗎？像你這個(gè)年齡是需要去醫(yī)院里面定期做體檢的，體檢之后沒(méi)有問(wèn)題你也就不用過(guò)度的擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題了啊，別難受。
      以上是對(duì)“尊敬的大夫，我很擔(dān)心也怕自己得病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      看起來(lái)現(xiàn)在你很擔(dān)心，很焦慮。你很擔(dān)心，也怕自己得病。是不是你看到了家人或周圍的有些人出現(xiàn)了生病的情況呢？造成人生病的原因有很多，通常和人的飲食，生活習(xí)慣，心理狀態(tài)都有關(guān)系。需要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，保持心情舒暢。另外每一年都要做體檢，防止重大疾病的發(fā)生。