今晚作業(yè)有些多，睡得晚

女 | 14歲 2018-12-26 01:14:15 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢(xún)描述：今晚作業(yè)有些多，睡得晚，怎樣保證明天上課不睡覺(jué)

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫金鳳遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,過(guò)敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生幫助網(wǎng)友：36921

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2018-12-26 02:38:12 我要投訴

你好，很高興能為你解答問(wèn)題，你描述的這種情況，不能保證充足的睡眠，次日會(huì)在白天的時(shí)候出現(xiàn)困意及無(wú)法抑制的睡眠襲來(lái)，這種情況建議在下課10分鐘的時(shí)候要補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)，上課時(shí)可以用提神的如清涼油等等，擦在太陽(yáng)穴部位來(lái)保持清醒。

賈樹(shù)行主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病，多發(fā)病，如呼吸，消化，循環(huán)，神經(jīng)，幫助網(wǎng)友：10432稱(chēng)贊：3

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2018-12-26 02:00:50 我要投訴

      病情分析：
      對(duì)于這種情況要在剩余的時(shí)間內(nèi)做好充分的休息。早上課的時(shí)候用。清水洗臉，保持頭腦的清醒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，用清水洗臉，保持頭腦的清醒。振奮精神是大腦處于興奮狀態(tài)。