我一直有一個問題困擾著我

      根據你的描述，你是有些焦慮，你可能對自己的這種自信心不足。這可能與你的成長環(huán)境有關，建議找一個心理咨詢師談一談。要克服自己這種緊張，因為以后還會面臨著很多的問題工作成家。只有在內心強大起來，才能會迎接更多的挑戰(zhàn)。
      

      指導意見：
      屬于社交恐懼的癥狀表現(xiàn)，該病癥屬于心理障礙，必須接受專業(yè)心理治療?；趥€性原因的社交恐懼癥，可以通過認知改善建立自信，降低對他人反應的敏感和自卑心理，同時進行一定的系統(tǒng)脫敏訓練，學習必要的社交技巧。經過一個過程的治療，可以明顯改善課堂等集體場合的表現(xiàn)，恢復正常的人際功能。