我以前喜歡熬夜，現(xiàn)在有黑眼圈了

      現(xiàn)在要做的就是養(yǎng)成良好的作息時間，該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺，營養(yǎng)均衡，適度的體育鍛煉，你的黑眼圈就會減輕，慢慢就消失了。
      

      那就注意早點休息。不要太熬夜了。另外可以買一些眼霜涂抹。最主要的是，別太熬夜。這個是最重要的。飲食規(guī)律，多吃一點蔬菜，補充維生素c。對皮膚也有好處。
      

      想要有效去除黑眼圈，在改善作息時間同時還建議配合激光儀器進(jìn)行治療這樣效果是比較有保障的。黑眼圈主要是由于睡眠不足導(dǎo)致色素沉淀，激光能有效分解色素，提高代謝能力，術(shù)后注意維護(hù)是能保障效果維持時間延長的。
      
      以上是對“我以前喜歡熬夜，現(xiàn)在有黑眼圈了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，最好的辦法就是休息，不要勞累，休息幾天，情況會慢慢改善，也可以用熱毛巾敷一下，有問題隨時聯(lián)系，祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      這種情況熬夜引起黑眼圈，可以注意休息避免熬夜勞累，熱敷按摩，一般情況逐漸可以恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)，補充維生素微量元素，注意休息，避免經(jīng)常熬夜勞累，眼部熱敷按摩改善循環(huán)，可以應(yīng)用土豆片外敷減輕黑眼圈
      

      病情分析：
      病情分析：您好，長期熬夜確實會導(dǎo)致黑眼圈，黑眼圈的形成是眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流，血管中代謝廢物積累過多，導(dǎo)致色素沉積。對于黑眼圈的去除，
      指導(dǎo)意見：
      建議您要保證睡眠質(zhì)量，讓眼睛得到充分的休息，每天進(jìn)行眼部按摩，做眼保健操等，可以敷眼膜，飲食方面多吃新鮮蔬菜，及時補充維生素。