吃了番茄燃脂減肥，現(xiàn)在三天失眠

男 | 30歲 2018-12-24 23:12:05 2人回復來自臨沂市

健康咨詢描述：吃了番茄燃脂減肥，現(xiàn)在三天失眠。怎么辦，現(xiàn)在還沒睡著，怎樣能好

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2018-12-25 01:35:29 我要投訴

你好，健康的減肥方式只有兩種，食物熱量的控制和運動來提升機體的基礎代謝。番茄是一種蔬菜，屬于低熱量食物，食用番茄只能減少了熱量的攝入，并不是說番茄就能減肥。所以你要調整好心態(tài)，用健康的方式減肥。下午適當的運動有助于睡眠。

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